周卉蓮的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動，並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外，澳洲西澳大學（University of Western Australia）在美國骨骼與骨質研究協會（ASBMR）發表一項研究，喝紅茶也能預防骨鬆，相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。

西澳大學教授Richard L. Prince表示，參與研究者為1,188名年約75歲的女性，研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組，進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。

該研究經分析結果顯示，每天至少喝3杯紅茶的人，得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%，得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者，骨折的風險也比後三分之一者還要低。

紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物，屬抗氧化物質，其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出，茶含有豐富的類黃酮，攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低，但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。

另外，相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表，並刊登於美國《自然醫學期刊》中，研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症，作用機制在於紅茶的茶黃素。

人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者平?運作形成健康的骨骼，當破骨細胞太多時，骨骼密度降低，也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒，骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法，因體重60公斤的成人，每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。

多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度，值得關注的是，喝紅茶雖有助於骨骼健康，民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分，避免飲用過量，以免攝取過多咖啡因，反而對健康造成負面的影響。

來源：每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險

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塞爾提克矮將Isaiah Thomas（湯瑪斯）在2日出戰騎士的比賽中再展殺手本色，關鍵時刻連投帶罰，率隊以103比99擊敗騎士，讓「小皇帝」LeBron James的大三元等同白費力氣。

東區排名分居1、2的騎士、塞爾提克交手，比賽相當激烈，全場共有24次相互領先，並多達19次平手。終場前49秒，Thomas大號三分球幫助綠衫軍以1分超前，騎士雖然馬上由Kyrie Irving追平，但Thomas再度製造犯規2罰全進，爾後騎士進攻皆未能將球放入籃框，就此失利。

總計Thomas全場攻下31分，刁鑽身手讓騎士相當頭痛，全場共獲得12次罰球機會，命中8球。Jae Crowder攻下塞爾提克次高的17分，並抓下10籃板，終場前4秒2罰全數命中，更加鞏固球隊勝局。

騎士以James表現最佳，全場攻下28分13籃板10助攻，本季個人第6次大三元進帳，Irving也攻下28分，雙星皆有所發揮，騎士卻依然輸球，也是本季面對塞爾提克首敗。

騎士本季先前二度出戰綠衫軍皆帶走勝利，且2戰平均得分高達126分，此役則遭到塞爾提克頑強壓制，全場命中率僅40.7％，進攻水準不若以往是吞敗主因。

日前加盟騎士的Deron Williams在本場比賽首度亮相，全場出賽24分鐘，拿下4分2籃板2助攻。另一位也姓Williams的Derrick Williams則有不俗表現，全場有13分進帳，消息指出騎士打算和他續約至本季結束，目前他和騎士的合約為10天短約。





【鉅亨網李家如 綜合外電】

股神巴菲特有句名言：「在別人貪婪時恐懼，在別人恐懼時貪婪」有位市場人士近來喊話，在眾人一致看壞油價的當下，正是進場買進美國大型能源股的最好時機。

《福布斯》報導，美國知名股票網站 ADVFN 執行長 Clem Chambers 表示，買在價格崩潰的時間是絕對賺錢的投資方式。雖然對一般投資人來說，要正好買在底部很難辦到，他也不建議這麼做，但買在底部附近也有不錯的回報。

他以近期崩跌到每桶 40 美元以下的油價為例，何時探底沒人知道，如今市場更有聲浪指出，當前原油根本不值錢，但這句話聽在 Chambers 耳裡，反而是買入信號。

他認為，當市場崩潰佔據新聞頭條，這就代表差不多在底部了。如今眾人認為「石油不值錢」，當然這不代表一定探底，但或許能當作亮出黃燈。因此 Chambers近來已開始買進殼牌 (RDS.B-US)、埃克森美孚 (XOM-US) 與雪佛龍 (CVX-US) 等大型能源股。他的策略在於，購入能源巨擘的股票，可享有分紅及日後股價再漲的雙重利多。

當然，雞蛋不能全放在同個籃子中，這項布局只是他多元投資組合的一部分。

Chambers也指出，當西德州原油價格來到每桶 35 美元價位，每再跌 5 美元，他會再多買些大型能源類股，若崩跌至 25 美元價位，他會進一步買點二線能源類股。在他心中，原油永不會過時，全球在享受低油價之後，終有一天它會不再便宜，畢竟油價難以長期維持在每桶40-45美元的盈虧平衡點之下。

事實上，近來看壞油價的相關報告並沒有減少。《金融時報》報導，穆迪分析師Terry Marshall 指出，供給增加與消費量不成正比，要讓全球大量庫存消耗需要時間，加上伊朗制裁結束後勢必向市場供應更多原油，預計油價維持低位時間將比原先預估來的久。預計 2016 年布蘭特原油價位在 43 美元，西德州原油則落在 40 美元。

至於花旗分析師則指出，若岸上的原油儲存設施都滿了，西德州原油可能得跌到 25-29 美元，以迫使油商抑制產量平?市場。

『新聞來源／鉅亨網 』



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